Pengaruh Olahraga Popular terhadap Minat Berolahraga pada Masyarakat

- Penulis Berita

Kamis, 16 Mei 2024 - 06:42 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

BandungPunyaBerita. Com, – Ditengah euforia keberhasilan Timnas Indonesia U-23 dalam menghadapi Pertandingan Pertandingan di Piala Asia Kemarin di Qatar yang pada Akhirnya Menembus Semi Final Piala Asia Qatar, sedikit banyaknya meningkatkan minat berbagai lapisan masyarakat dari anak anak, remaja hingga orang tua, dalam kecintaan mereka terhadap olahraga paling populer di Indonesia ini.

Perjalanan Timnas U-23 begitu menjadi perhatian Rakyat Indonesia, belum lagi seorang Megawati Atlet Volley Indonesia yang namanya berkibar di Korea yang tergabung dalam Tim Red Spark, menjadikan Olah Raga Olah Raga populer ini menjadi begitu banyak diminati oleh masyarakat Indonesia.

Olah Raga Menurut studi yang terbit dalam Wiley Journal, dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Ketika berolahraga, tubuh akan lebih bebas bergerak. Ini akan memicu proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hasilnya tubuh lebih sehat dan kuat, serta tidak mudah terserang penyakit.

Tidak hanya mencegah penyakit biasa atau penyakit pada umumnya, tubuh yang aktif dapat mencegah dari risiko penyakit kronis. Aktivitas fisik dapat menurunkan percepatan penuaan biologis, meningkatkan kebugaran, serta mencegah sindrom metabolik, obesitas, dan resistensi insulin.

Berolahraga membuat semua bagian tubuh kita bergerak, sehingga bisa meningkatkan fleksibilitas. Otot tubuh juga menjadi lebih elastis dan tidak kaku. Bagi anak-anak, olahraga amat penting untuk menunjang perkembangan postur tubuhnya.

Anak yang rutin berolahraga sejak kecil akan memiliki postur tubuh yang tegap dan tidak bungkuk saat berjalan. Fakta kesehatan yang termuat dalam Journal of Physical Therapy Science, menyebutkan bahwa postur tubuh yang tepat dapat menurunkan risiko nyeri punggung, bahu, dan sakit Pinggang.

Untuk itu marilah kita berolahraga sesuai dengan aturan yang ada, karena berolahraga juga tidak bisa sembarang dilakukan, ada banyak aspek yang harus kita lihat seperti Waktu yang tepat, Pakaian Yang Tepat, Konsumsi yang tepat apalagi untuk seorang atlet.

“Didalam Tubuh yang Sehat terdapat Jiwa Yang Kuat”

Salam Olahraga

Penulis :
Avecenna Ulupi Assami
FPOK UPI
Jur : PKO

Berita Terkait

Masyarakat Dibuat Penasaran Siapa Sosok Bakal Calon Pendamping Aba IDI
Forkompinda PBD Terima Surat Tembusan Laporan Tipikor yang Libatkan PWI
Demo Terus Berlangsung DPD BIN Jatim Nilai Pj Bupati Sampang gagal Ciptakan Iklim Sejuk Dimasyarakat
Partai Gerindra Kota Batam Usung Li Claudia Chandra dalam Pilwako 2024
TRAMP Sinergikan Program Kerja dengan TNGGP
Yayasan YBIA Travel Umroh dan Haji Sukabumi Menggelar Halal Bihalal Bersama Para Jemaah Pengajian
HUT Pomad Ke- 29 Gelar Silaturahmi dan Santunan Kepada Anak Yatim Piatu
Pj Gubernur Jabar Bey Machmudin Dampingi Presiden Joko Widodo Resmikan Indonesia Digital Test House (IDTH) di Depok
Berita ini 11 kali dibaca
Tag :

Berita Terkait

Sabtu, 25 Mei 2024 - 14:58 WIB

Kawasan Wisata Yang Satu Ini Mirip Seperti di Soul Korea Selatan

Jumat, 24 Mei 2024 - 13:57 WIB

“Event Cycling De Jabar” Berpotensi Tingkatkan Pendapatan Daerah Dari Sektor Pariwisata Olah Raga Bersepeda

Jumat, 24 Mei 2024 - 10:42 WIB

“Forest Walk” Destinasi Wisata Alam di Pusat Kota Bandung Yang Wajib dikunjungi

Kamis, 23 Mei 2024 - 13:25 WIB

Jawa Barat Provinsi Dengan Perokok Terbanyak Ke-3 di Indonesia

Kamis, 23 Mei 2024 - 13:04 WIB

DPRD Jabar Lakukan Penandatanganan Record of Discussion atau RoD dengan DPRD Provinsi Chungcheongnam-do Korea Selatan

Kamis, 23 Mei 2024 - 12:54 WIB

Komisi I DPRD Jabar dan Komisi II Kabupaten Solok Lakukan Konsultasi Terkait Penanganan Konflik Sosial Jelang Pilkada 2024

Rabu, 22 Mei 2024 - 04:02 WIB

Sat Pol PP Kota Bandung Sita 276 Botol Minuman Beralkohol dan 278 Butir Obat Daftar G Tanpa Izin

Selasa, 21 Mei 2024 - 13:01 WIB

KPK RI Apresiasi Pemkot Bandung dan Menjadikan Bandung Sebagai Contoh dalam Menanamkan Nilai- Nilai Integritas di Indonesia

Berita Terbaru